7个月宝宝的饮食大全

股道如棋

<p>宝宝长到7个月以后，不仅对母乳或配方奶以外的食物有了自然的欲求，而且对食物口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。这个阶段乳牙开始萌出，有了咀嚼能力，舌头也具备了搅拌能力。仍应注意隔3天再更换辅食品种。</p>
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<p>01肝末鸡蛋羹</p>
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<p>材料：猪肝、鸡蛋</p>
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<p>做法：将猪肝煮熟切末，放入调散的鸡蛋中，加少量细盐蒸成蛋羹。</p>
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<p>02重复1日食谱</p>
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<p>03重复1日食谱</p>
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<p>04白菜牛肉粥</p>
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<p>材料：小白菜、牛肉、粳米</p>
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<p>做法：小白菜和牛肉剁成末炒熟，放入粳米熬成粥。</p>
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<p>05重复4日食谱</p>
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<p>06重复4日食谱</p>
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<p>07杂谷营养粥</p>
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<p>材料：玉米粉、红豆、碎面包</p>
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<p>做法：红豆煮烂放入玉米粉调和，加碎面包。</p>
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<p>08重复7日食谱</p>
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<p>09重复7日食谱</p>
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<p>10蘑菇鸡茸粥</p>
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<p>材料：蘑菇、鸡胸肉、粳米</p>
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<p>做法：蘑菇和鸡肉切末炒熟，放入熬好的粳米粥。</p>
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<p>11重复10日食谱</p>
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<p>12重复10日食谱</p>
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<p>13豆腐肉末粥</p>
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<p>材料：豆腐、猪肉糜</p>
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<p>做法：粳米煮开后加豆腐熬制，加熟肉糜搅拌。</p>
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<p>14重复13日食谱</p>
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<p>15重复13日食谱</p>
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<p>16青菜鱼肉粥</p>
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<p>材料：青菜、鲢鱼</p>
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<p>做法：鲢鱼取肚子上的肉除刺，青菜切碎炒熟，粳米熬粥加料稍煮。</p>
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<p>17重复16日食谱</p>
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<p>18重复16日食谱</p>
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<p>19番茄鸡蛋粥</p>
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<p>材料：番茄、鸡蛋、粳米</p>
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<p>做法：番茄炒鸡蛋，放入熬好的米粥搅拌。</p>
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<p>20重复19日食谱</p>
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<p>21重复19日食谱</p>
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<p>22瘦肉萝卜粥</p>
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<p>材料：白萝卜、 瘦肉、粳米</p>
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<p>做法：瘦肉、白萝卜熬汤后放入粳米煮成粥。</p>
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<p>23重复22日食谱</p>
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<p>24重复22日食谱</p>
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<p>25胡萝卜鳕鱼粥</p>
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<p>材料：鳕鱼、胡萝卜、粳米</p>
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<p>做法：鳕鱼去骨，胡萝卜切末煮熟，放入米粥搅拌。</p>
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<p>26重复25食谱</p>
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<p>27重复25食谱</p>
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<p>28鲜肉小馄饨</p>
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<p>材料：猪肉糜、馄饨皮、菜汤</p>
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<p>做法：馄饨皮包入少量肉糜，菜汤煮开下馄饨。</p>
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<p>29重复28食谱</p>
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<p>30重复28食谱</p>
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<p>贴心提示：中期辅食切忌过重口味，否则容易造成宝宝挑食偏食。一般以成人能尝出略微的咸味为宜。熬制花式粥时辅料要成末成茸，容易吞咽消化。</p>