爽脆蔬菜轻松美白肌肤

zhujiansc

<P>&nbsp;</P><br><P align=center><FONT size=5>爽脆蔬菜轻松美白肌肤</FONT></P><br><P>&nbsp;</P><br><P>&nbsp;</P><br><P>&nbsp;</P><br><P>&nbsp;</P><br><P>　　提到美容，很多人首先想到的就是去<NOBR>美容院</NOBR>。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！ <br><DIV align=center><IMG src="http://www.taihainet.com/lifeid/UploadFiles_6490/200707/20070726141025200.jpg" type="0"></DIV><br><P><STRONG>豌豆：</STRONG></P><br><P>　　《本草纲目》记载，<NOBR>豌豆</NOBR>具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。</P><br><P><STRONG>　　白萝卜：</STRONG></P><br><P>　　中医认为，<NOBR>白萝卜</NOBR>可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的<NOBR>维生素</NOBR>C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。</P><br><P><STRONG>　　胡萝卜：</STRONG></P><br><P>　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽<NOBR>肌肤</NOBR>。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。</P><a href=[[[SQ]]][[[http://www.beihaiw.com/bbs/viewthread.php?tid=3581]]]></a>