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<P align=center><FONT size=6>指天椒与辣子鸡的爱情邂逅</FONT></P>
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<P> 辣子鸡是四川风味菜,正宗的辣子鸡通常与花椒、干辣椒为伍,成菜色红焦香,麻辣味浓。玉玲做辣子鸡却摒弃两者,选择最辣的指天椒为主料,与鸡块下锅爆炒,使辣味完全渗入嫩滑的鸡肉内,一吃就停不了口! </P>
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<P> 烹制材料(三人份)</P>
<P align=center><IMG src="http://www.taihainet.com/lifeid/UploadFiles_6490/200706/20070615152753165.jpg" border=0></P>
<P> 材料:</P>
<P> 鸡肉(410克)、红指天椒(5只)、红辣椒(2只)、葱(1支)、香菜(1颗)、蒜头(3瓣)、姜(2片)</P>
<P> 腌料:</P>
<P> 生粉(1汤匙)、盐(1/2汤匙)、白糖(1/2汤匙)、料酒(1/3汤匙)、酱油(1汤匙)</P>
<P> 调料:</P>
<P> 油(3汤匙)、酱油(1/2汤匙)</P>
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<P align=center><IMG src="http://www.taihainet.com/lifeid/UploadFiles_6490/200706/20070615152754290.jpg" border=0></P>
<P align=left>1 鸡肉洗净切成块,加入1汤匙生粉、1汤匙盐、1/2汤匙白糖、1/3汤匙料酒、1汤匙酱油和2汤匙清水拌匀,腌制20分钟。</P>
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<P align=center><IMG src="http://www.taihainet.com/lifeid/UploadFiles_6490/200706/20070615152755131.jpg" border=0></P>
<P align=center>2 洗净指天椒和红辣椒,前者切成圈,后者切成丁。葱洗净去头尾,切成小段;蒜头剥去衣,切成片;姜刮去皮切成丝;香菜洗净去头,切成小段。</P>
<P align=center><IMG src="http://www.taihainet.com/lifeid/UploadFiles_6490/200706/20070615152755280.jpg" border=0></P>
<P align=center>3 烧热锅内3汤匙油,爆香蒜片、姜丝和指天椒,鸡肉放下锅大火爆炒8分钟,至鸡肉呈微黄色。</P>
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<P align=center><IMG src="http://www.taihainet.com/lifeid/UploadFiles_6490/200706/20070615152755911.jpg" border=0></P>
<P align=center>4 倒入红辣椒丁翻炒30秒,放入葱段和香菜段炒匀。</P>
<P align=center><IMG src="http://www.taihainet.com/lifeid/UploadFiles_6490/200706/20070615152756469.jpg" border=0></P>
<P align=center>5 最后,往锅内添入1/2汤匙酱油炒匀入味,便可装盘。</P>
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<P align=center><IMG src="http://www.taihainet.com/lifeid/UploadFiles_6490/200706/20070615152756427.jpg" border=0></P>
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<P align=left> 厨神贴士:</P>
<P align=left> 1、腌鸡肉要洒足盐,使鸡肉腌入味,等鸡肉下锅煎炸后,鸡肉外层会被热油锁住,盐味会难入肉内。 </P>
<P> 2、鸡肉要充分拌匀,放少许水和料酒,可让肉吸收水分,又去除鸡肉的腥味。</P>
<P> 3、炒鸡块用热油,可锁紧鸡肉外层,保持肉质鲜嫩多汁。想让鸡块咸鲜、焦香和口味重,那要用更多的热油来煎炒,直至鸡块呈焦黄色。
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<TD><SPAN id=adv_div_default style="DISPLAY: none"></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE></P>
<P> 4、指天椒性热味辛,有温中下气、驱风驱寒、除湿、开胃消食等功效,可增进食欲、助消化,常食用对防治寒滞腰痛、风湿痛、关节炎有良好的效果。</P>
<P> 5、指天椒不宜吃多,以免引起口干、咽痛、腹部不适等症状。</P> |
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