炎夏清火食物

yuna523

1、一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。<br>     2、热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。<br>     3、平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。<br>注意事项：<br>    1、当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。<br>    2、体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。<br>哪些水果能清火？<br>　  西瓜、梨　甘寒，能清热降火，润肺化痰。 <br>橄榄　甘酸平和，清热利咽，解毒。 <br>杨桃　能生津止喝，祛风热，利尿。 <br>苹果　能生津止渴。 <br>葡萄　清血热，利尿。 <br>菠萝　能清暑热，利尿。 <br>柿子　能清热生津，润肺止渴。 <br>枇杷　清肺止咳。 <br>李子　能清肝火，利尿生津。<a href=[[[SQ]]][[[http://www.58ls.com/read.php?tid=16624]]]></a>