科学喂养一岁宝宝

暗系女子

<p>1、了解宝宝不宜吃的食物</p>
<p>　　2、每日户外活动2~3小时</p>
<p>　　3、多爬促进脑发育</p>
<p>　　4、扶掖下走路</p>
<p>　　5、将玩具放到盒子里</p>
<p>　　6、学着开抽屉、拉绳取物</p>
<p>　　7、随音乐节奏活动肢体</p>
<p>　　8、对言语和动作给予表扬</p>
<p>　　9、爬行的安全与卫生</p>
<p>　　10、月末定期健康检查</p>
<p>　　宝宝在一岁的时候，应该坚持以下的喂养方法：</p>
<p>　　中餐和晚餐可以辅食为主，为断奶作准备。宝宝一天的食物中仍应包括：五谷类、动物类、豆制品类、果蔬类等，营养搭配要适中，不可偏废。</p>
<p>　　另外，我们还应该了解哪些食物是不适合让一岁宝宝吃的。酒、咖啡、浓茶、可乐等刺激性比较强的饮料，以免影响神经系统的正常发育。糯米制品如元宵、粽子，水泡饭、花生米、瓜子、炒豆等不易消化和易误入气管的食品。太甜、太咸、油腻、辛辣刺激食物，如肥肉、巧克力等等，以免消化不良。让宝宝少吃冷饮，因冷饮含糖高并含食用色素，易降低食欲引起消化系统紊乱。</p>