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<FONT style=font-size:14pt>“四色粥”的制法: <BR><BR> 一、绿豆、红豆各二两,洗净,先用水泡三小时。 <BR><BR> 二、黑芝麻粉二两。 <BR><BR> 三、麦片(桂格麦片、燕麦或袋装小麦片均可)四两。 <BR><BR> 四、加适量水用电饭锅煮成,吃时酌加蜂蜜或红砂糖调味。 <BR><BR> “四色粥”的疗效: <BR><BR>一、绿豆:补益元气,调和五脏、能清火解毒、降暑止渴、降血脂血压。 <BR><BR> 二、红豆:有补血利水消肿、清热去湿、解毒排脓、利便、健脾止泻的功效。 <BR><BR> 三、芝麻:可补肝益肾,调和五脏、治疗身体虚弱,头发早白、大便干燥、头晕目眩等症。 <BR><BR> 四、小麦:养心气、止烦渴、平肝气、治漏血咯血,还可补虚劳、壮血脉、养五脏。</FONT> |
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