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海鲜小炒

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楼主: 沈婷       显示全部楼层   阅读模式

楼主
发表于 2007-4-14 01:31:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
<FONT style="FONT-SIZE: 14pt">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 海鲜小炒<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 原料: 鱿鱼两条,海螺四个,虾八只,辣椒两个,木耳少许,香菜<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 附料: 葱,姜,蒜,料酒,精盐,酱油,白糖,蚝油<IMG height=465 src="http://album.xmnext.com/Album/Upload_25/publicphotos/73_1430309.jpg" width=600 border=0> </FONT><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD style="PADDING-TOP: 4px"><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 都洗净(海螺没买到,用花蚬代替)<BR></FONT><SPAN style="DISPLAY: none"><BR><BR></SPAN><BR><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 把鱿鱼切花,放到沸水中滚一下,虾去皮, 海螺放水中煮熟拨开切片(我把花蚬煮熟拨到碗中),辣椒切块。<BR></FONT><BR><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT color=#00319c><IMG height=465 src="http://album.xmnext.com/Album/Upload_25/publicphotos/73_1430310.jpg" width=600 border=0></FONT> </FONT><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD style="PADDING-TOP: 4px"><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">&nbsp;&nbsp; 木耳泡开切块<BR></FONT><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT color=#00319c><IMG height=465 src="http://album.xmnext.com/Album/Upload_25/publicphotos/73_1430311.jpg" width=600 border=0></FONT> </FONT><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD style="PADDING-TOP: 4px"><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">&nbsp;&nbsp; 开做:<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 油烧开,依次放如: 葱,姜,蒜,在放如主料<IMG height=465 src="http://album.xmnext.com/Album/Upload_25/publicphotos/73_1430313.jpg" width=600 border=0> </FONT><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD style="PADDING-TOP: 4px"><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 炒几下后加入,料酒,精盐,酱油,白糖,蚝油。再加 辣椒,木耳。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 炒开后入盘<BR></FONT><SPAN style="DISPLAY: none"><BR></SPAN><BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"><IMG height=465 src="http://album.xmnext.com/Album/Upload_25/publicphotos/73_1430315.jpg" width=600 border=0></FONT><P align=right style=font-size:12;color:666688>[本帖由 冷月 最后编辑于 07-4-14 1:32]</P>
发表于 2007-4-16 08:57:22 | 显示全部楼层

Re:海鲜小炒

看着就好吃,海边长大的人 真幸福。
发表于 2007-6-1 16:22:38 | 显示全部楼层
我真是太喜欢这个版主,
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