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<FONT style="FONT-SIZE: 14pt"> 海鲜小炒<BR> 原料: 鱿鱼两条,海螺四个,虾八只,辣椒两个,木耳少许,香菜<BR> 附料: 葱,姜,蒜,料酒,精盐,酱油,白糖,蚝油<IMG height=465 src="http://album.xmnext.com/Album/Upload_25/publicphotos/73_1430309.jpg" width=600 border=0> </FONT><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD style="PADDING-TOP: 4px"><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"> 都洗净(海螺没买到,用花蚬代替)<BR></FONT><SPAN style="DISPLAY: none"><BR><BR></SPAN><BR><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"> 把鱿鱼切花,放到沸水中滚一下,虾去皮, 海螺放水中煮熟拨开切片(我把花蚬煮熟拨到碗中),辣椒切块。<BR></FONT><BR><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT color=#00319c><IMG height=465 src="http://album.xmnext.com/Album/Upload_25/publicphotos/73_1430310.jpg" width=600 border=0></FONT> </FONT><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD style="PADDING-TOP: 4px"><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"> 木耳泡开切块<BR></FONT><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT color=#00319c><IMG height=465 src="http://album.xmnext.com/Album/Upload_25/publicphotos/73_1430311.jpg" width=600 border=0></FONT> </FONT><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD style="PADDING-TOP: 4px"><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"> 开做:<BR> 油烧开,依次放如: 葱,姜,蒜,在放如主料<IMG height=465 src="http://album.xmnext.com/Album/Upload_25/publicphotos/73_1430313.jpg" width=600 border=0> </FONT><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD style="PADDING-TOP: 4px"><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"> 炒几下后加入,料酒,精盐,酱油,白糖,蚝油。再加 辣椒,木耳。<BR> 炒开后入盘<BR></FONT><SPAN style="DISPLAY: none"><BR></SPAN><BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"><IMG height=465 src="http://album.xmnext.com/Album/Upload_25/publicphotos/73_1430315.jpg" width=600 border=0></FONT><P align=right style=font-size:12;color:666688>[本帖由 冷月 最后编辑于 07-4-14 1:32]</P> |
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