四大妙招-沐浴一样减肥

jiliya · 发表于 2009-6-18 17:14:21

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洗澡也能减肥，很神奇吧，快来看看沐浴都是如何让你瘦身的~ 沐浴减肥四大招，让你舒舒服服减肥：
一、清新柠檬浴
1、将柠檬切成薄片
    2、纱布包好，置于浴缸内，入浴浸泡约30。
    功效：柠檬含有丰富的维他命c，可刺激皮肤微血管，促进血液循环。
    注意：防晒。
二、曲线粗盐浴
    使用未经人工改造的天然粗盐泡澡，不知不觉中瘦身，这可是不少日本女孩的美体秘诀。
    1、将2匙左右的粗盐，加入40摄氏度的温水中。
    2、入浴浸泡5分钟左右，起身离开约30秒，再次入浴，如此反复2-3次。
    3、最后，用沐浴液清洁全身。
    功效：加速体内废物的排出，且盐中的矿物质会附着在皮肤上，增加保湿效果，促进血液循环和新陈代谢。除了瘦身，它还对头痛，肩酸具有一定疗效。
    注意：可以用沐浴盐代替，但不可用食用盐。
三、健康绿茶浴
    绿茶是瘦身军团的先锋部队，想不到吧!
    1、把喝过的绿茶渣(3次的量)或喝过的茶包3-5包，用纱布包起
    2、把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。
    功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。
    注意：不要使用隔夜茶
四、玲珑清酒浴　　
    日本兴起以清酒做瘦身美容的材料，据说效果奇佳，值得一试。
    1、500ml清酒混入半缸热水中，擦拭胸部、手臂及肩颈处约半个钟头，出汗即可。
    2、5分钟后，同样的方法擦拭腰部及双腿。
    功效：促进血液循环，加速体内新陈代谢，亦深层清洁毛孔内污垢，令肌肤顺滑有光泽。
    注意：皮肤敏感者甚用。
 
 
(转自：<A href="http://www.bhcy114.com/article4_detail.asp?artid=96032">http://www.bhcy114.com/article4_detail.asp?artid=96032</A>)</DIV>