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<P class=GB23120 style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 0.2pt; TEXT-INDENT: 0cm"><A name=_Toc219946370><FONT color=#800000><STRONG><FONT face=楷体_GB2312 size=5></FONT></STRONG></FONT></A> </P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'"> 近些年来,大酒店、小餐馆,无不以“生猛海鲜”招揽顾客。逢年过节或日常生活中,一般家庭也往往会购买一些水产品调剂口味。扇贝、螃蟹、对虾等也成了家常便饭。各类水产品含有人体所必需的微量元素,如铁、铜、锌。铁是人体造血的重要原料,缺铁会引起贫血,影响骨与脑的发育;缺锌能引起不育、味觉减退,产生侏儒症,并损害皮肤,影响伤口愈合。而其锌的含量较之其他食物更为丰富。此外,维生素</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black"><FONT face="Times New Roman">B12</FONT></SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'">在贝壳类食物中含量也很高。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'"> 进食贝壳类食物可补充营养要素,保护人体健康。但有些贝壳类食物的肉质不易嚼烂,且不新鲜的贝类食物在运输、保存过程中也易被细菌污染。因此,咀嚼能力和胃肠道消化功能差的人,宜吃新鲜食品,且不宜多吃。贝壳类食物最易被沙门菌与嗜盐菌所污染,故食用时要用清水洗净、烧透,切忌贪图鲜嫩爽口,一烫便吃,更忌生食,否则就会引起中毒。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'"> 有些人吃了海鲜会出现皮肤瘙痒或呼吸困难等症,这是食物过敏,主要是由于所食的蛋白质与人体的蛋白质在结构比例上有较大差异,因异性蛋白质而引起的过敏反应。因此,有过敏反应者更应加以注意。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'"> 甲型肝炎病毒在</SPAN><?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /><st1:chmetcnv w:st="on" UnitName="℃" SourceValue="100" HasSpace="False" Negative="False" NumberType="1" TCSC="0"><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black"><FONT face="Times New Roman">100</FONT></SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'">℃</SPAN></st1:chmetcnv><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'">沸水中煮沸</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black"><FONT face="Times New Roman">10</FONT></SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'">分钟才能被消灭。因生吃或半生吃贝壳类食物而引发传染性肝炎(即甲型肝炎)或其他疾病的事例国内外都有。在此友情提醒:吃海鲜时,可以加入一些姜末和醋,不仅能提高食物的鲜度,而且可以解毒、护肠胃,防止引起食物中毒。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black"><o:p></o:p></SPAN></P>
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