8550
查看
0
回复

活性巢体素专家告诉你——内分泌失调该如何调理

[复制链接]

楼主: hi_there       显示全部楼层   阅读模式

楼主
发表于 2014-11-8 10:14:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
女性内分泌是由下丘脑、垂体和卵巢控制,一旦某一环节出现问题就容易导致女性 内分泌失调.日常生活习惯和饮食习惯也是调理内分泌失调 的好方法。
  针对女性朋友的需要,对于如何调理内分泌失调的方法,给大家推荐以下几条对策:
  1.饮食调理
  食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。
  2.精神调理
  保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
  3.运动调理
  平时,应该多注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。
  4.排毒调理
  注意保持大便、小便、汗腺的通常,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道,所以,一定要注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,该出汗时就需要出汗。

  5. 活性巢体素
  活性巢体素口服加外用,深层调理女性内分泌,平衡气血,提高雌二醇,焕发女性光彩魅力。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|

广告投放:点击这里给我发消息    网站建设:点击这里给我发消息  点击这里给我发消息

北海论坛 ( 桂ICP备08001903号 )Design by beihaiw © 2006-2014    

快速回复 刷新页面 返回列表 返回顶部