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细说时髦的咖啡与健康的茶

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楼主
发表于 2009-11-14 19:34:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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<DIV class=f14 id=read_tpc style="FONT-SIZE: 18px">●女性每天喝一杯咖啡,受孕几率就有可能下降50% <BR>  <BR>●嗜饮咖啡者容易罹患心脏病 <BR>  <BR>●每天喝一杯茶,患心脏病的风险比喝其他饮料减少44% <BR>  <BR>喝茶在中国很有传统,然而近年来,饮咖啡在我国已渐成时尚,尤其在一些白领丽人中间,早上一杯咖啡才起床、中午冲杯咖啡好解乏已经成了一种习惯。对此,有关营养学家和医学专家提醒国人,饮用咖啡应适可而止,切忌盲目培养习惯”。大量的医学研究表明,经常大量饮用咖啡,极易引发各种疾病,对女性最直接的影响是降低受孕几率。美国一些学者发现,咖啡因的摄入量与妇女的怀孕几率有很大关系。妇女每天只要喝一杯咖啡,受孕几率就有可能下降50%,喝得越多,怀孕的可能就越小。他们认为,西方妇女生育率低,可能就与她们大量饮用咖啡有关。一些报告还指出,妇女在怀孕期,如果每天饮用1—10杯咖啡,婴儿出生后,可能会体质虚弱,或出现呼吸和心率过快等症状;哺乳期的妇女如大量饮用咖啡,咖啡因很容易通过其血液进入乳汁,从而对受其哺乳的婴儿产生影响,使其变得胆怯或激动不安。此外,女性经常饮用咖啡,还会诱发乳房疼痛或肿块。 <BR>  <BR>嗜饮咖啡还极易引发心脏病。据英国《医学》杂志报道,咖啡中含有高浓度的咖啡因,可使心脏功能发生改变并可使血管中的胆固醇增多。挪威医学工作者调查了184名死于心脏病的人,发现大多数人生前嗜饮咖啡,其中男性死者中有43人每天喝9杯以上咖啡,而在女性死者中则有16人每天喝咖啡超过7杯。 <BR>  <BR>适量饮用咖啡有提神醒脑的作用,但过多饮用反而会降低工作能力和效率。澳大利亚一位心理学家经过研究发现,每天喝咖啡超过5杯者,其理解能力会有所下降,将难以完成复杂的工作。 <BR>  <BR>和时髦的咖啡相比,茶显得备受女性冷落。但是如果你知道了茶对健康的益处,就不会嫌喝茶麻烦又没有“品位”了。日前由英国皇家医学会举行的一次学术会议上,专家指出每天至少喝一杯茶有可能显著减少患心脏病的危险。此次会议的主题是类黄酮的健康功效。类黄酮能中和导致细胞受损而可能引起心脏病、中风和癌症的有害化学物,对预防心脏病和癌症都有帮助。苹果、洋葱和红葡萄酒中都含有大量类黄酮,而茶中该物质含量也非常丰富。喝茶有助于预防心脏病,其奥妙正在于此。根据专家向会议提交的有关研究结果,两杯茶所起到的抗氧化作用可与四个苹果、五个洋葱、七个橘子或两杯红葡萄酒相当。研究人员说,美国研究人员对茶、咖啡及除去咖啡因的咖啡饮料作出比较,他们发现如果每天喝一杯或更多杯的茶,患心脏病的风险比喝其他饮料者减少44%,这一新结果再次确认了茶的保健功效。 <BR>  <BR>因为茶比咖啡更具有相当的保健功能,所以世界范围内有关茶的研究近年来不断升温,越来越多的知识女性正把喝茶当做一种新的时尚。 </DIV></DIV>
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