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清蒸凤尾菇

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楼主: yuna523       显示全部楼层   阅读模式

楼主
发表于 2008-10-16 22:54:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
清蒸凤尾菇<br>一、原料:鲜凤尾菇500克,精盐3克,味精2克,鸡汤适量。<br>二、制作:<br>1、将凤尾菇去杂洗净,用手沿菌褶撕开,使菌褶向上,平入在汤盘内。在撕凤尾菇之前,最好下入沸水中烫一下,以起到杀菌消毒作用。<br>2、在盛凤尾菇的羊盘内菌菇上,加入精盐、味精、香油、鸡汤,置笼内清蒸,蒸熟后取出即成。<br>三、特点:清淡有咸香味。<br>    凤尾菇含有较多的蛋白质、氨基酸、维生素等物质,几乎没有脂肪,而且具有补中益气、降血脂降血压、降胆固醇效果,很适用于肥胖病、高血压、高血脂的儿童食用。<a id=[[[SQ]]][[[66271=dit?php.daer/moc.sl85.www//:ptth]]]></a>
发表于 2008-11-14 12:02:18 | 显示全部楼层
在下对你的景仰之情有如滔滔长江之水,连绵不绝<a  id=[[[SQ]]][[[695862=noitisop62%5004=dit?php.daerhtweiv/moc.90td.sbb//:ptth]]]></a>
发表于 2008-11-24 23:45:19 | 显示全部楼层
照你这么说真的有道理哦 呵呵 不进沙子馁~~~<a  id=[[[SQ]]][[[239963=noitisop62%5004=dit?php.daerhtweiv/moc.90td.sbb//:ptth]]]></a>
发表于 2009-3-22 11:01:23 | 显示全部楼层
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">顶</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 14pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P>
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<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">家就变得干干净净</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt"><o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 14pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
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