营养美味的泥糊状食品
<p>泥糊状食品不仅是4--6个月的宝宝添加辅食的必要食品,也可以作为大宝宝的餐间点心,营养多多,美味多多!</p><p></p>
<p>茄子泥</p>
<p>原料:茄子100克.</p>
<p>制法:</p>
<p>1.茄子洗净,去皮,切成细条。</p>
<p>2.将茄子条放入锅中蒸至熟软。</p>
<p>3.将熟烂的茄子放入碾钵内碾成茄泥迹可。</p>
<p>贴示：茄子营养丰富，且含有丰富的钙质。制作茄子时宜选择较嫩的茄子，老的茄子有籽，不宜于小婴儿吞咽。</p>
<p></p>
<p>鸡肝薯泥</p>
<p>原料：鸡肝１块，土豆１个</p>
<p>制法：</p>
<p>１.土豆洗净，去皮，切成小块，放入锅中蒸熟．</p>
<p>２.鸡肝洗净，放入锅中蒸熟．</p>
<p>３.将蒸熟的土豆和鸡肝放入碾钵内碾成泥状，用温水调和即可．</p>
<p>贴示：鸡肝中含有丰富的维生素Ａ，并有丰富的铁质，是宝宝补充铁质的良好选择．</p>
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<p>香橙米糊</p>
<p>原料：甜橙１只，婴儿米粉３勺．</p>
<p>制法：</p>
<p>１.甜橙洗净，切半，放在榨汁机上榨汁．</p>
<p>２.将榨好的橙汁过滤，用适量温水稀释．</p>
<p>３.用开水将米粉调开，调入准备好的橙汁即可</p>
<p>贴示：甜橙中含有丰富的维生素Ｃ，且味道酸甜可口．用现榨的橙汁调制米糊，不但能增加米糊的营养，而且能使米糊的口感更好，使宝宝更容易接受．</p>
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<p>南瓜泥</p>
<p>原料：南瓜１００克</p>
<p>制法：</p>
<p>１.南瓜洗净，去皮，切成小块．</p>
<p>２.将南瓜块放入锅中蒸熟．</p>
<p>３.用小勺将蒸好的南瓜压成泥状，加适量的温水调匀即可．</p>
<p>贴示：南瓜中含有较多的碳水化合物，口感较好，是孩子补充碳水化合物的良好选择．过多的碳水化合物会在肠道中发酵，造成宝宝腹泻，不宜喂食过多．</p>
<p></p>
<p>蛋黄米糊</p>
<p>原料：鸡蛋１只，婴儿米粉３勺．</p>
<p>制法：</p>
<p>１.鸡蛋煮熟，取出蛋黄．</p>
<p>２.用小勺将蛋黄压成泥状．</p>
<p>３.用开水将米粉调开，加入蛋黄泥即可．</p>
<p>贴示：蛋黄中存在宝宝神经系统发育所必需的卵磷脂，且蛋黄中的脂肪以极细小的颗粒形式存在，小婴儿容易消化．</p>
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<p>香蕉米糊</p>
<p>原料：香蕉１根，婴儿米粉３勺．</p>
<p>制法：</p>
<p>１.香蕉剥去皮，用小勺刮出香蕉泥．</p>
<p>２.用开水将米粉调开，放入香蕉泥，调匀即可．</p>
<p>贴示：香蕉米糊的口感很好，香甜可口，深受宝宝喜爱．由于香蕉的碳水化合物含量较高，不宜过多喂食，以免影响孩子的吃奶量．</p>
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<p>土豆奶糊</p>
<p>原料：土豆１只，婴儿奶粉２勺．</p>
<p>制法：</p>
<p>１.土豆洗净后放入锅内蒸熟．</p>
<p>２.将蒸熟的土豆剥皮，用小勺压制成土豆泥．</p>
<p>３.奶粉中放入适量温水调成奶汁，放入土豆泥中调匀即可．</p>
<p>贴示：土豆有较多的Ｂ族维生素，不但能够增加米粉的口感，还可补充营养</p>
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