盛夏煲冬瓜煲鹧鸪
盛夏煲冬瓜煲鹧鸪<br><img src="http://eat.online.sh.cn/eat/gb/images/2006-07/07/xin_47070307103129616363.jpg" /><br>这个“冬瓜鹧鸪汤”，消暑热和治失眠。 <br> 制作过程： <br> 1.汤料很简单，主料是冬瓜(8两，去囊留皮切块)和鹧鸪(1只，开边飞水洗净)，另加少量的茨实及薏米，还有老姜(1小块)。 <br> 2.只需把所有汤料放进电压力锅内，加入适量的水，把锅盖闭合，然后轻轻一按“汤”键，“冬瓜煲鹧鸪”就开始被“加压”了。 <br> 3.大约30分钟后，电压力锅就会发出10次提示音，表示汤已经“压”好了。这时，只需加上少许盐，营养又美味的“冬瓜煲鹧鸪”就可以享用了。用了电压力锅，煲汤变得快捷多了，你也试试吧。<a id=[[]][[]]></a> 我呆了<aid=[[]][[]]></a>
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