yuna523 发表于 2008-10-13 22:26:34

红豆饭的做法

<br>红豆饭在日本称为“赤饭”,不仅营养丰富,还因为颜色微微泛红,被当作喜庆的饭。凡有喜事,比如庆祝女孩成长的“偶人节”、小孩考试考得好等,日本人必蒸红豆饭庆祝。它的做法其实很简单:<br>材料:糯米300克、大米150克、酒2匙、盐1匙、红豆80克、黑芝麻盐(黑芝麻和盐一起稍微炒一下即成)适量。<br>做法:1. 先煮豆,让红豆先在大火下滚开一次,然后倒掉开锅的水,加新水600毫升,小火煮,煮到红豆还有一点硬就可以了。<br>2. 拿出红豆,注意煮豆的汤要留着,不能扔掉。用汤勺不断地盛起汤后再倒回锅里,让它尽量与空气接触,色泽会更加鲜艳。<br>3. 淘米。糯米和大米一起淘。<br>4. 将米倒入锅里,少放一些水,再将红豆汤、红豆、酒、盐一起放入,浸泡1个小时后开始蒸饭。<br>5. 饭好以后,不要开盖,焖15分钟,然后打开锅盖轻轻搅拌。<br>6. 吃时在饭上洒上黑芝麻盐即可。<br>特色:      做好的红豆饭看上去晶莹剔透,泛着红色光泽,具有丰富的营养。黑芝麻中维生素e含量丰富,可延缓衰老,还能滋补肝肾、润养脾肺,让人的脸色更红润。红豆在所有谷类中维生素b1含量最高,可以帮助人们消除体内糖分的渣滓,大大提高人的食欲。<a id=[[]][[]]></a>

za.wsy 发表于 2008-11-11 20:34:49

我对生命无悔,奈何心中有愧,只要不死……誓将RMB一赚到底!<aid=[[]][[]]></a>
页: [1]
查看完整版本: 红豆饭的做法