营养食谱 皮蛋瘦肉粥
营养食谱 皮蛋瘦肉粥 <br>原料：猪瘦肉50克，松花蛋1个，粳米50克，精盐、味精、鲜汤各适量。 <br>制作：将猪瘦肉洗净，放入锅中，用旺火煮沸，再转用小火煮20分钟，撇去浮沫，捞出猪肉切成小丁。松花蛋去壳切成末。粳米淘洗干净，放入锅中，加入鲜汤和水适量用旺火烧开后转用小火熬煮成稀粥，粥稠后加入精盐、味精、猪肉丁和松花蛋末，稍煮即成。 <br>特点：粥香滑爽，咸鲜味美。 <br>功效：除烦清热，滋阴清热，益血添精。<a id=[[]][[]]></a> 一定要回贴，因为我是文明人哦 <br><br><br>〖★读者居★〗 读者的家园，版主申请进行中，申请QQ群：53201027（加入请注明：申请版主）<br>公告：本站启用<a href="http://www.duzheju.cn/" target="_blank">http://www.duzheju.cn</a>和<a href="http://www.duzheju.com/" target="_blank">http://www.duzheju.com</a>这两个域名，纯文学网站，请你关注〖★读者居★〗<aid=[[]][[]]></a>
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