yuna523 发表于 2008-10-16 22:53:55

丝瓜虾皮猪肝汤

丝瓜虾皮猪肝汤<br>一、原料：丝瓜250克，虾皮30克，猪肝50克，葱花、姜丝各适量，食油少许。<br>二、制作：<br>1、将丝瓜去外棱，洗净，剥两半，切成段，再去瓜瓤；猪肝洗净切片；虾皮用水浸泡。<br>2、起油锅，入姜丝、葱花炒香，再入猪肝，略炒，倒入虾皮和适量清水，烧沸后投入丝瓜，再煮炖3～5分钟即成。<br>三、特点：味道鲜美，婴幼儿爱吃。<br>    虾皮中含钙丰富，每百克中含量高达2000毫克；猪肝含丰富的维生素D，可促进钙的吸收；丝瓜性凉而有通络作用。合用可起到通络行血、补钙强骨之功效。对小儿缺钙形成的四肢软有治疗作用，可防治佝偻病和有利牙齿发育。<a id=[[]][[]]></a>

非常多的 发表于 2008-11-8 19:02:37

高山仰止，莫测高深。。。。<aid=[[]][[]]></a>
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